Les pratiques diversifiées
L'AJ Aulnay Futsal au service du sport Forme/Santé.
Notre coach vous propose ses services lors de deux séances hebdomadaires qui seront complémentaires pour votre bien-être physique et mental.
Fit Foot
Stretching
Ces séances de fitness tournées autour du renforcement musculaire et du cardio favoriseront une perte de masse grasse, la tonification de votre silhouette, ainsi qu'une diminution du stress et une augmentation de votre confiance en soi.
Notre coach saura s'adapter pour vous permettre une dépense d'énergie dans la bonne humeur, mais également une réalisation des exercices dans la bonne posture.
Venez découvrir ces séances ô combien bénéfiques pour votre corps tous les mardis de 18h30 à 19h30 au Dojo d'Aulnay, avec une inscription de 70€ seulement pour une saison sportive complète.
Cours collectifs basés sur les étirements et le développement de la souplesse, les séances de Stretching sont un excellent apport pour votre pratique sportive ou votre utilisation du corps.
A l'aide d'exercices variés et adaptés, vous obtiendrez des gains en souplesse musculaire et mobilité articulaire, mais aussi des réductions de douleurs et de tensions musculaires.
Pour participer à ces séances, nous vous donnons rendez-vous tous les jeudis de 18h30 à 19h15 à la salle Jean-Marie Colin d'Aulnay. Une carte de fidélité vous sera remise pour une somme de 50€ les 10 séances + 3 séances offertes.
NOS PRESTATIONS
PRÉPARATION PHYSIQUE
Anciennes expériences professionnelles :
- FC Chauray - Préparateur physique Nationale 3
- Nantes Métropole Futsal - Préparateur physique Féminines
- Pôle France Futsal - Préparateur physique
INTERVENTION FUTSAL
